Régime

Pourquoi avons-nous envie de ce qui est mauvais pour nous?

Le vieux cliché selon lequel si quelque chose est délicieux, il doit faire grossir a beaucoup à répondre. Prenez n’importe quelle liste d’aliments préférés, et il ne fait aucun doute que la majorité sera des choses qui sont mauvaises pour nous. Nous avons instinctivement envie d’aliments qui, dans l’ensemble, ne sont pas la meilleure option …

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Ce que le secteur privé peut faire pour une alimentation saine

Avant tout, le secteur privé est un mot qui englobe toutes sortes d’entreprises: des entreprises de toutes tailles qui vendent des services ou des produits, qu’il s’agisse d’assurance ou de publicité, de télévisions ou de jouets, etc. Le secteur alimentaire comprend des entreprises telles que les boulangeries, les restaurants, les supermarchés, les grandes entreprises agroalimentaires …

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Ce que les gouvernements peuvent faire pour une alimentation saine

Les gouvernements ont un rôle clé à jouer pour s’assurer que chacun a une alimentation saine pour être en bonne santé et mener une vie active. Leur action s’articule autour de cinq axes majeurs: Les gouvernements doivent promulguer des lois ou des programmes pour améliorer la nutrition dans leur pays et veiller à ce que …

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10 choses saines à manger

1) Améliorez votre qualité de vie en faisant plus d’activité physique! L’activité physique quotidienne est importante pour notre santé physique et mentale. Toutes les formes d’activités (prendre les escaliers, faire les courses, faire le ménage, etc.) peuvent déjàaméliorer votre santé! Fixez-vous des objectifs réalisables et n’abandonnez pas lorsque vous avez une baisse de motivation. Prenez …

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Que manger (La pyramide alimentaire)

Dans la partie supérieure de la pyramide alimentaire se trouve la catégorie “eau”.L’eau potable est particulièrement importante pour maintenir votre équilibre des fluides et reçoit donc une place à part dans la partie supérieure.La pyramide alimentaire elle-même est divisé en trois catégories. Les couleurs des différentes parties correspondent aux effets des aliments sur votre santé. …

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