Pourquoi avons-nous envie de ce qui est mauvais pour nous?

Le vieux cliché selon lequel si quelque chose est délicieux, il doit faire grossir a beaucoup à répondre. Prenez n’importe quelle liste d’aliments préférés, et il ne fait aucun doute que la majorité sera des choses qui sont mauvaises pour nous. Nous avons instinctivement envie d’aliments qui, dans l’ensemble, ne sont pas la meilleure option pour nous – ils sont malsains, manquent de nutrition et souvent ils ne remplissent pas vraiment bien notre estomac – mais nous continuons à revenir, pour une raison quelconque. Pourquoi avons-nous envie d’aliments qui sont mauvais pour nous?

Il ne fait aucun doute qu’il y a un certain charme à la nourriture qui n’est pas particulièrement saine. Ce charme n’est pas toujours dans le goût de la nourriture. Parfois, c’est une chose de commodité – si vous êtes à un match de football, il est probable que les options pour une collation n’incluent pas une casserole saine, mais incluront des hamburgers, des hot-dogs et divers autres aliments qui ne feront pas votre tour de taille. beaucoup de bien. Parfois, cela peut être quelque chose d’aussi simple que l’odeur d’un aliment – trouvez quelqu’un qui n’aime pas l’odeur des oignons frits et vous avez peut-être trouvé la vie extraterrestre.

Le plus souvent, nous avons juste envie de nourriture malsaine parce que c’est simple. Nous y sommes habitués, nous n’avons pas besoin de nous asseoir pour le manger ou de l’associer avec le bon plat d’accompagnement. C’est facile et c’est bon. Ce que nous devons faire, c’est en arriver au point où nous trouvons une option saine pour être tout aussi simple. Pour beaucoup de gens, la meilleure option, dans ce cas, est un sandwich – du moment qu’il n’y a pas trop de beurre dessus, de toute façon!